Вступила в период гормональных изменений, кожа стала другой - сухость, потеря упругости

Девочки, поделитесь. Вступила в период гормональных изменений, переживаю из-за того, что кожа стала другой - сухость, потеря упругости. Хочу разобраться в вопросе, чтобы понимать, что происходит и что вообще можно сделать. Где почитать спокойный материал без нагнетания и без рекламы кремов?

Доброго дня. Хорошо, что хотите разобраться, в этот период это правда важно. Спокойный материал без нагнетания попадался у Expert Clinics https://expertclinics.ru/articles/menopa...-uprugost/ - там объясняется, почему кожа меняется в этот период и какие подходы существуют, без обещаний волшебных кремов. Читается нормально, для понимания процесса самое то. По конкретным решениям, особенно если речь зайдёт о гормональной терапии, только очно с врачом - там строго индивидуально и есть противопоказания. Я сама начала именно с матчасти, и половина тревоги ушла просто от понимания, что происходит.