Как мягко поставить границу? - Настроение и ресурс

Хочу сравнить свой опыт с вашим. Мне важно услышать не лозунги, а как бывает в жизни.

Согласна с девочками выше. Спокойный темп здесь лучше срочных решений.

Я бы для начала разделила эмоции и факты. Иногда после этого сразу понятнее, где наша зона влияния.

Мне очень откликнулось. Было похожее, и помогло не делать резких движений.

Если есть силы, попробуйте сначала один маленький шаг, без обязательства сразу решить все.

Вы не одна в этом. Иногда уже сам факт, что тебя услышали, дает выдох.

Я бы не сравнивала себя с чужими картинками. У каждой истории есть закулисье.

Хорошо, что вы это проговорили. В таких темах важно не гнать себя.